✦
Чудово було б автоматично робити правильні вибори: вибирати здорову їжу замість зайвих калорій, вдячність замість нарікання чи тренування замість ще однієї серії серіалу?
✦
А що якщо я вам скажу, що ці всі правильні вибори можна робити автоматично? Для цього треба лише набути потрібні навички! 💫
✦
Збережіть свій час та роки спроб і помилок у формуванні звичок — дізнайтеся як набувати потрібні звички вже зараз!
В гайді ви...
- отримаєте покрокову діючу інструкцію для впровадження звичок
- дізнаєтеся як обирати реалістичні звички
- дізнаєтеся як НЕ КИДАТИ звичку, навіть коли все йде не за планом
- дізнаєтеся як навички працюють у мозку (у простих схемах)
Заощадьте понад 100 годин читання десятка книг про звички, отримайте покрокову інструкцію та візьміть свої навички під контроль.
Що треба знати перед тим, як формувати звичку?
- що відбувається у мозку
- вплив середовища
- що не так із мотивацією
- переконання, що заважають
Формуємо звичку
- 6 практичних кроків до звички
- визначаємо тригери на нагороди
- коли можна ускладнювати?
Трішки цифер із мого життя:
- більше 2-х років активно цікавлюся звичками
- провела понад 100 годин у вивченні теорії
- набула свідомо більше 10 звичок
- більше двох років практики систематичного формування звичок у власному житті
Коротенька відеопрезентація того, що вас чекає після покупки💫
✦Ваша інструкція до полегшення життя✦
Не змушуйте себе - сформуйте звичку і виконуйте її із задоволенням✨
